Открийте своята вътрешна хармония
Присъединете се към PranaLight BG и започнете вашето пътуване към по-здравословен и балансиран живот чрез древната мъдрост на йогата.
Присъединете се към PranaLight BG и започнете вашето пътуване към по-здравословен и балансиран живот чрез древната мъдрост на йогата.
Нашето студио е създадено с мисията да донесе автентичната йога практика в сърцето на България. Вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - тя е път към самопознание и вътрешен мир.
Сертифицирани учители с дългогодишен опит
Персонализирани програми за всеки ученик
Създадена за релаксация и концентрация
Висококачествени постелки и помощни средства
Открийте как редовната йога практика може да подобри качеството на вашия живот
Подобряване на гъвкавостта, силата и координацията. Укрепване на имунната система и подобряване на съня.
Намаляване на стреса и тревожността. Подобряване на концентрацията и емоционалния баланс.
Задълбочаване на самопознанието и развитие на вътрешния мир. Създаване на смисъл и цел в живота.
Лесни стъпки към вашето йога пътуване
Запознаваме се с вашите цели, опит и специфични нужди. Обсъждаме най-подходящия план за вас.
Създаваме индивидуален план, съобразен с вашето физическо състояние и лични предпочитания.
Започваме с основи и постепенно напредваме, следейки вашия ритъм и възможности.
Предлагаме постоянно наблюдение на напредъка и адаптиране на програмата според нуждите.
Прочетете какво споделят хората, които вече са част от нашата общност
София
"Преди да започна в PranaLight BG, се чувствах постоянно напрегната от работата. Сега намерих своето спокойствие и енергия."
Пловдив
"Йогата промени начина ми на живот. Подобри се не само гъвкавостта ми, но и цялостното ми здраве и настроение."
Варна
"Професионализмът и индивидуалният подход на инструкторите са впечатляващи. Чувствам се подкрепена на всяка стъпка."
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди
Отговори на най-честите въпроси относно нашите йога услуги
Абсолютно! Нашите програми са специално проектирани да бъдат достъпни за хора от всички нива. Започваме с основни техники и постепенно напредваме според възможностите на всеки ученик.
Предоставяме цялото необходимо оборудване - качествени йога постелки, блокове, ремъци и други помощни средства. Просто носете удобни дрехи за движение.
Груповите часове траят 75 минути, а индивидуалните сесии - 60 минути. Това време включва кратка медитация в началото и релаксация в края.
Йогата може да подпомогне общото физическо и ментално здраве, но нашите услуги не заместват медицинската грижа. Препоръчваме консултация с лекар преди започване на програмата.
Можете да отменяте или премествате часове до 24 часа предварително без допълнителна такса. За по-късни промени се прилагат специални условия.
Присъединете се към хиляди доволни ученици, които вече откриха силата на йогата с PranaLight BG
Започнете вашето пътуване към хармония и благополучие днес
